- UncategorizedPolsek Panai Tengah Tangkap Pengedar Narkoba, Amankan Sabu dan Barang Bukti
- BeritaBupati Labuhanbatu Serahkan Zakat ke Masyarakat Kecamatan Bilah Barat
- BeritaBupati Labuhanbatu dr. Maya Tekankan Perangkat Daerah Wujudkan Visi Misi
- BeritaPimpin Apel Perdana, Bupati Maya Tekankan Peningkatan Pelayanan Terhadap Masyarakat
- UncategorizedSatresnarkoba Labuhanbatu Tak Pandang Buluh, Pemuda Ini Tertangkap Bawa Sabu
- UncategorizedKapolres Labuhanbatu Hadiri Rapat Paripurna Penyampaian Pidato Perdana Bupati dan Wakil Bupati Labuhanbatu
- DaerahJADI SOROTAN PUBLIK DIKARENAKAN KAPOLRES DAN KASAT NARKOBA MENDATANGI DEKA KUNTOK KE LAPAS KELAS II A LABUSONA RANTAUPRAPAT
- BeritaPidato Perdana Bupati Labuhanbatu Perjelas Kembali Visi Labuhanbatu Cerdas Bersinar Dengan 7 Misi
- BeritaBupati Labuhanbatu Minta Aparatur Pemerintah Tingkatkan Disiplin, Integritas dan Loyalitas
Menyehatkan Paru dengan Senam Aerobik, Sanggar Senam Aerobik by Yohanna
Pirnas.com 14 Mar 2023 PIRNAS.COM | CILACAP – Kecintaan seseorang akan pekerjaan yang ia jalankan terbukti mampu membuat seseorang tersebut berkembang dan bahkan mampu berinovasi dalam bidang pekerjaannya tersebut. Seperti halnya kecintaan Yohanna Fitriyanti akan profesi yang ia tekuni, yaitu sebagai instruktur senam, Yohanna juga merupakan Seorang Zin Zumba serta sudah berpengalaman sebagai instruktur senam yang sering di undang ke berbagai daerah serta Kabupaten.
Yohan’s Studio yang beralamatkan di Jl. S. Parman No 27 RT 02 RW 01 Desa Rawajaya Bantarsari Cilacap merupakan sanggar milik nya, Sementara Sanggar Senam yang sudah berdiri tahun 1997 sampai sekarang, terus mendukung program pemerintah dalam rangka membugarkan masyarakat, giat senam setiap hari kecuali hari Minggu serta dimulai dari pukul 15.00 s.d 16.00 Wib.
Senam aerobik dapat dijadikan suatu bentuk dari perkembangan jasmani dan rohani. Dasar-dasar pembentukan tubuh, kesegaran jasmani, moral dan termasuk kebugaran, Karena ada yang bertahun-tahun ikut senam tetapi karena tekniknya tidak benar sehingga tidak menghasilkan tubuh yang sehat, karena melalui senam aerobik akan lebih meningkatkan kebugaran.”kata Yohanna selaku pemilik Sanggar senam Yohan’s Studio.
Dikatakan yohanna, senam merupakan salah satu alternatif olahraga yang bisa dilakukan agar derajat kesehatan masyarakat dapat meningkat, disamping itu dengan tubuh yang sehat dan bugar maka produktivitas akan meningkat pula. Seperti diketahui, senam merupakan olahraga yang dapat dilakukan dengan mudah, bahkan terbilang ringkas karna dilakukan hampir tanpa bantuan alat, termasuk Aerobik, Zumba dan Line dance, yang mana Gerakan aerobik berbasis tarian ini, hanya dilakukan dengan paduan musik kombinasi irama cepat dan pelan.
Sedangkan senam aerobik merupakan disiplin senam yang menggabungkan rangkaian gerak dengan irama musik berkesinambungan dalam durasi waktu tertentu. Senam aerobik bertujuan untuk meningkatkan masuknya oksigen ke dalam tubuh.
Senam aerobik umumnya melibatkan perpindahan tubuh yang lincah, sehingga membuat jantung terpacu. Olahraga ini menuntut pesenam untuk menampilkan gerakan yang kompleks dan berintensitas tinggi secara terus-menerus sesuai alunan musik.” Ucapnya.
14/03/2023.
(TIM)
Post Views: 5 PIRNAS.COM|Labuhanbatu -Bupati Labuhanbatu, dr Hj. Maya Hasmita, bersama Badan Amil Zakat Nasional (Baznas) Labuhanbatu, menyerahkan bantuan zakat untuk masyarakat kurang mampu yang berada di Kecamatan Bilah Barat. Kegiatan itu berlangsung di Masjid Al Azis, Desa Janji, Kecamatan Bilah Barat, Selasa (11/3/2025). Dalam sambutannya, Bupati mengucapkan terimakasih kepada Ketua Baznas Labuhanbatu, H. Syamsir …
Post Views: 366 PIRNAS.COM|Labuhanbatu -Bupati dr. Hj. Maya Hasmita, S.P.Og, MKM, menekankan jajaran perangkat daerah Labuhanbatu untuk mewujudkan visi misi “Labuhanbatu cerdas, bersinar, membangun desa dan menata kota”. Arahan tersebut disampaikan dr. Maya pada saat memimpin rapat koordinasi antar perangkat daerah diruang data dan karya kantor Bupati Labuhanbatu, jalan SM. Raja Rantauprapat, Kecamatan Rantau Selatan, …
Post Views: 12 PIRNAS.COM|Labuhanbatu -Bupati Labuhanbatu dr. Hj. Maya Hasmita, Sp.OG, MKM didampingi Wakil Bupati Labuhanbatu H. Jamri, ST perdana memimpin apel gabungan di lingkungan Pemerintah Kabupaten. Senin (10/03/2025) di halaman Diklat BKPP Labuhanbatu. Dalam amanatnya, Bupati Labuhanbatu dr. Hj. Maya Hasmita, menyampaikan terimakasih dan apresiasi kepada seluruh ASN di Lingkungan Pemerintah Kabupaten Labuhanbatu yang …
Post Views: 16 Pirnas.com | Labuhanbatu – Sidang digelar di PN Rantau prapat Pada Rabu 5/maret/2025 Sekitar pukul 10.00 Wib Kapolres Labuhan batu, AKBP Bernhard Malau Kasat Narkoba AKP Sopar Budiman mendatangi Khairil Arifin Hasibuan alias Deka di Lapas kelas II A Lobusona Rantau prapat pada Selasa 4 maret 2025 dengan tujuan yang di pertanyakan, …
Post Views: 20 PIRNAS.COM|Labuhanbatu -Bupati Labuhanbatu dr.Hj. Maya Hasmita, Sp.OG, MKM menyampaikan pidato sambutan pertamanya setelah resmi dilantik bersama Wakil Bupati H. Jamri, ST untuk periode 2025-2030. Acara yang berlangsung pada Rabu (05/03/2025) di ruang Rapat Paripurna Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Labuhanbatu, Jl. Ujung Bandar Rantauprapat, Kecamatan Rantau Selatan, ini dihadiri oleh para …
Post Views: 24 PIRNAS.COM|Labuhanbatu -Bupati Labuhanbatu, dr Hj. Maya Hasmita Sp.OG MKM melalui Inspektur Daerah Kabupaten Labuhanbatu, Ahlan Teruna Ritonga SH, meminta kepada seluruh aparatur pemerintah daerah untuk meningkatkan disiplin, integritas dan loyalitas pengabdian terhadap bangsa dan negara. Hal itu dikatakan Ahlan saat memimpin apel gabungan kelompok I lingkungan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Labuhanbatu di Lapangan …
PIRNAS.COM & PIRNAS.ORG | MEDAN UTARA – Warga Lingkungan VI Kelurahan Titi Papan Kecamatan Medan Deli ramai-ramai mendatangi dan mendemo kantor Kecamatan Medan Deli meminta kepada Camat Medan Deli agar Kepala Lingkungan (Kepling) VI Kelurahan Titi Papan Kecamatan Medan Deli dicopot dan diganti, Selasa (07/04/2020). Kedatangan Warga tersebut minta kepada Camat Medan Deli, Fery Suhery …
PIRNAS.COM – Pendidikan adalah proses pembelajaran pengetahuan dan keterampilan serta kebiasaan diri dalam pengajaran, pelatihan, atau penelitian. Pendidikan sangat dibutuhkan dalam penunjang pengetahuan serta penelitian ataupun pelatihan. Kata pendidikan berasal dari bahasa Latin yaitu ducare, berarti “menuntun, mengarahkan, atau memimpin” dan awalan e, berarti “keluar”. Jadi, pendidikan berarti kegiatan “menuntun ke luar”. Jadi, secara singkat pengertian pendidikan …
PIRNAS.COM | BOLMONG – Polsek Poigar berhasil ungkap kasus sekelompok pemuda dengan kasus pencabulan oleh salah satu korban. Kronologis kejadian LP/50/ VI / 2021, Pada hari kamis tanggal 17 Juni 2021 sekitar pukul 21.00 Wita korban di jemput oleh lelaki PL alias Virgin dengan menggunakan kendaraan roda dua dengan tujuan untuk mengajak miras di rumah …
PIRNAS.COM | Covid-19 merupakan penyakit akibat virus corona jenis baru yang muncul pada akhir 2019 pertama kali di Wuhan, Cina yang saat ini menyebabkan pandemi hampir di seluruh dunia. Gejalah utama penyakit Covid-19 yaitu batuk, demam, dan sesak napas (Kemkes, 2020) Pandemi Covid-19 menciptakan suasana yang tidak kondusif bagi keberlangsungan hidup manusia, semua aktivitas sosial terhenti. …
PIRNAS.COM | LABUSEL – Senin (23/9/2019) sekitar pukul 16.00 wib lagi-lagi begal memangsa seorang ibu dengan dalih ingin mengkusuk temannya. Tumia (48) alamat Pasar V Dusun V Desa Persiapan Sumberejo, Kecamatan Torgamba, Kabupaten Labuhanbatu Selatan, Sumatera Utara yang kini tinggal dirumah kontrakan sekitaran Pinang Awan, seorang ibu yang berpropesi sebagai tukang kusuk, dibegal dengan seorang …
Comments are not available at the moment.